首頁 地方重點新聞 嘉縣「東石銀髮健身俱樂部」啟用 精準化運動免怕受傷

嘉縣「東石銀髮健身俱樂部」啟用 精準化運動免怕受傷

2022/08/08 23:34

【記者蕭碧月/嘉義縣報導】
嘉義縣第三座銀髮健身房「東石銀髮健身俱樂部」昨日揭牌啟用,為長輩提供運動休閒健身的好所在。

縣長翁章梁指出,作為全台最老的縣市,嘉義縣非常關注長者在地老化,老一輩的人都知道要喝藥酒「顧筋骨」,而運動本身就是最能預防及改善因老化而造成的健康退化問題,鼓勵長輩多出來運動。

「東石銀髮健身俱樂部」設置有智能運動器材,提供全身性身體組成分析檢測,透過體脂、肌肉量、體內水份等身體數值,分析及了解個人的健康狀況,並引進SMARC智能環狀運動課程,運用智慧AI進行全身功能動作評估與分析,隨著中高齡及一般使用者身體狀況變化,循序漸進調整運動處方,提供精準「個人化運動處方」,客製化規劃長者需加強的部位訓練,以及1對1個別化服務,真正落實精準化運動,讓長輩動腦動身體越來越健康。

「東石銀髮健身俱樂部」開放時間為每周一至週五上午9點至下午4點半,有各式不同的運動主題課程,歡迎鄰近社區鄉親多利用,一起運動顧健康,呷百二。

回上一頁